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SUMMARY:Las mujeres no se quedan sin energía
LOCATION:Colchuck Consignment\, 5653 Sunset Hwy\, Cashmere
DESCRIPTION:Las mujeres no sufren el «bonk»\n\nPor qué la fisiología fe
 menina está diseñada para rendir a largo plazo y qué implica eso para t
 u plan de entrenamiento.\n\nEn la sesión de este año\, vamos a hablar de
  por qué cada vez vemos a más mujeres batiendo récords\, especialmente 
 en deportes de resistencia extrema\, y de lo que la ciencia nos revela sob
 re el rendimiento deportivo femenino\, así como de cómo entrenarse para 
 ello.\n\nEmpezaremos con algunas anécdotas de los años de experiencia de
  Lyra como guía —historias de éxitos y fracasos— y las formas en que
  ha aprendido a gestionar a sus equipos (y a sí misma) de manera diferent
 e basándose en sus observaciones sobre el fitness y la fisiología.\n\nCo
 mo siempre\, ¡todos sois bienvenidos! Es muy útil que todo el mundo cono
 zca las mejores prácticas a la hora de entrenar la fisiología femenina.\
 n\nLyra Pierotti es especialista certificada en fuerza y acondicionamiento
  físico y guía de montaña con licencia de la IFMGA\, afincada en Leaven
 worth. Imparte entrenamiento a través de su propia empresa\, MOVEmentum\,
  y trabaja como guía por todo el mundo con Alpine Ascents International y
  Cascade Mountain Ascents.\n\n¡No olvides traer una silla de camping!
URL:https://eddyguide.com/es/events/women-dont-bonk-2026-11-12
STATUS:CONFIRMED
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